Qi Gong

Méditation Calligraphie

   Chessy -Lagny sur Marne

 

                                                 Le Qi Gong

 

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la tradition chinoise. Les mouvements sont pratiqués avec lenteur, associés à la respiration et à la concentration de l'esprit, pour rétablir un équilibre énergétique et se maintenir en bonne santé. 

L'harmonie du corps et de l'esprit s'installe petit à petit, synonyme de réconciliation avec sa nature et liberté du corps dans ses mouvements.

 

Les méthodes régularisent les trois niveaux Xing, Qi, Shen

Xing, le corps physique pour améliorer la souplesse, l'enracinement, l'axe du corps, la fluidité, la coordination.

Qi, le souffle, la respiration, le moteur de l'énergie.

Shen, l'intention permet de mobiliser l'énergie. Régulariser le Qi calme et nourrit notre esprit et notre conscience profonde.

 

Le Qi Gong maintient en bonne santé par l'équilibre, le renforcement de l'énergie selon des principes de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi Gong agit sur les émotions, il permet de se recentrer. Ses bienfaits se ressentent dans tous les gestes du quotidien.

Le Qi Gong installe le calme dans l'harmonie du corps et de l'esprit en respectant les lois

de la nature.

 

Le Qi Gong n'est pas une performance extérieure mais une réalisation intérieure, une quête

de sa vraie nature au travers d'une autre vision du corps. Nous découvrons notre corps pour retrouver son fondement vital par la pratique, sans passer par le mental.

 

 

PROCHAINEMENT
Atelier Qi Gong des 6 sons
dimanche 10 février de 14h à 17h
Bussy Saint Martin
 
 
                   Liu Zi Jue - les six sons thérapeutiques
Cette méthode de TUNA ( respiration) est basée sur le travail de la respiration qui devient
le moteur pour éveiller les canaux énergétiques.Le Liu Zi Jue régule et contrôle les mouvements d’énergie à travers des postures précises de la bouche,  la prononciation 
des sons accompagnés par des mouvements du corps.
 
Par ce travail des sons et de la respiration on va pouvoir éliminer l’énergie perverse logée dans les organes les décongestionner s’ils sont saturés, les stimuler et les fortifier en cas
de faiblesse.
 
Lorsqu’un son, c’est à dire une vibration,  est émis et qu’il est accordé à la vibration d’une
de nos fonctions organiques, cela permet à l’organe de se recaler sur sa vibration propre. L’effet thérapeutique est puissant car c’est le son qui agit le plus directement sur l’énergie.
 
En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque organe est relié à une émotion : le Foie avec la colère, le Coeur avec la joie, la Rate avec le ressassement, les Poumons avec la tristesse, les Reins avec la peur. Les sons ont un effet important sur les émotions, voyez comme certaines musiques peuvent influencer votre état émotionnel. Le Qi Gong des 6 sons va donc agir sur les émotions par l’harmonisation de l’énergie des organes. Le 6ème son est celui du Triple Réchauffeur, les 3 enveloppes qui contiennent  nos organes vitaux.
 
Cet atelier est ouvert à tous.
Tarif 30€ adhérent, 35€ non adhérent.
Lieu : Bussy saint Martin
 
Inscriptions par mail lespritdugeste@yahoo.fr
Renseignements : 06 18 53 27 32

        Prochainement 

 

  Week-end Qi Gong

et Méditation au Moulin des Bouillons

13 et 14 avril

infos dans rubrique Ateliers

 

 Calligraphie 

Samedi 25 mai

14h à 17h

 

 

Enseignante : Isabelle Marcuzzi professeur diplômée CQP ALS

Qi Gong thérapeutique

Membre de la fédération des enseignants de Qi Gong FEQGAE

Siret : 834889487

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