Cours et ateliers de Qi Gong

Méditation

   Chessy -Lagny sur Marne


                                                 Le Qi Gong

 

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la tradition chinoise. Les mouvements sont pratiqués avec lenteur, associés à la respiration et à la concentration de l'esprit, pour rétablir un équilibre énergétique et se maintenir en bonne santé. 

L'harmonie du corps et de l'esprit s'installe petit à petit, synonyme de réconciliation avec sa nature et liberté du corps dans ses mouvements.

 

Les méthodes régularisent les trois niveaux Xing, Qi, Shen

Xing, le corps physique pour améliorer la souplesse, l'enracinement, l'axe du corps, la fluidité, la coordination.

Qi, le souffle, la respiration, le moteur de l'énergie.

Shen, l'intention, Yi permet de mobiliser l'énergie. Régulariser le Qi calme et nourrit notre esprit et notre conscience profonde.

 

Le Qi Gong maintient en bonne santé par l'équilibre, le renforcement de l'énergie selon des principes de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi Gong agit sur les émotions, il permet de se recentrer. Ses bienfaits se ressentent dans tous les gestes du quotidien.

Le Qi Gong installe le calme dans l'harmonie du corps et de l'esprit en respectant les lois

de la nature.

 

Le Qi Gong n'est pas une performance extérieure mais une réalisation intérieure, une quête

de sa vrai nature au travers d'une autre vision du corps. Nous découvrons notre corps pour retrouver son fondement vital par la pratique, sans passer par le mental.

Le travail est de purifier le geste de ce qui le sépare de son coté naturel, de notre essence, par le travail gestuel pour basculer dans l'énergie innée, le geste pur.           


 

 

 

Week end de Qi Gong et Méditation

avec l’Esprit du Geste.

Du vendredi  28 avril au dimanche 30 avril 2017.

 

 

 

Le lieu : Couvent de l’orée

www.couventdeloree.com

Le Couvent de l’Orée est une ancienne maison conventuelle du XIXème située à Sormery dans le département de l'Yonne (89)

 

Le Nei Yang Gong 2ème méthode est rarement enseigné en France. C’est la suite des séries de mouvements que j’enseigne dans les cours hebdomadaires.

La méthode est plus spontanée et favorise la circulation du Qi pour améliorer la longévité. Cest une très belle pratique qui utilise les images des animaux et fleurs mythiques :

La tortue céleste, la grue féérique, la fleur de lotus, le phoenix rouge. 

Le Qi Gong  des 6 harmonies :  - haut bas - droite gauche-  devant derrière - représentent une notion taoïste clé de la réunion intérieur extérieur.

Avec cette méthode, nous entrons dans un travail interne profond par des mouvements simples.

 

Cout : 260€ par personne.

Minimum 12 personnes 

Comprend l’hébergement 2 nuits, les repas du vendredi soir au dimanche midi, le cout du stage. 

Chambres doubles, triples ou quadruples.

Ce stage est ouvert à tous, débutants et avancés.

 

Pour les inscriptions, merci d’envoyer un chèque d’acompte de 75 euros par personne à l’ordre de l’Esprit du Geste, il sera encaissé après le stage.
adresse : L ‘ Esprit du Geste 4 passage du Four 77700 Chessy
renseignements : 06 18 53 27 32

 

       Actualités 

 

Mediathèque du Val d Europe

 Atelier « découverte du Qi Gong »

Intervenant : Isabelle Marcuzzi, 

Samedi 10 juin à 14h30, 15h30 et 16h30 (séances de 30 min) Réservation conseillée

Samedi 3 juin 

Calligraphie

Dimanche 4 juin 

Qi Gong du coeur

Isabelle Marcuzzi professeur diplômée CQP ALS

Membre de la fédération des enseignants de Qi Gong.

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