Qi Gong

Méditation Calligraphie

   Chessy -Lagny sur Marne

 

                                             

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la tradition chinoise. Les mouvements sont pratiqués avec lenteur, associés à la respiration et à la concentration de l'esprit, pour rétablir un équilibre énergétique et se maintenir en bonne santé. 

L'harmonie du corps et de l'esprit s'installe petit à petit, synonyme de réconciliation avec sa nature et liberté du corps dans ses mouvements.

 

Les méthodes régularisent les trois niveaux Xing, Qi, Shen

Xing, le corps physique pour améliorer la souplesse, l'enracinement, l'axe du corps, la fluidité, la coordination.

Qi, le souffle, la respiration, le moteur de l'énergie.

Shen, l'intention permet de mobiliser l'énergie. Régulariser le Qi calme et nourrit notre esprit et notre conscience profonde.

 

Le Qi Gong maintient en bonne santé par l'équilibre, le renforcement de l'énergie selon des principes de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi Gong agit sur les émotions, il permet de se recentrer. Ses bienfaits se ressentent dans tous les gestes du quotidien.

Le Qi Gong installe le calme dans l'harmonie du corps et de l'esprit en respectant les lois

de la nature.

 

Le Qi Gong n'est pas une performance extérieure mais une réalisation intérieure, une quête

de sa vraie nature au travers d'une autre vision du corps. Nous découvrons notre corps pour retrouver son fondement vital par la pratique, sans passer par le mental.

 

 

        Prochainement 

  Atelier

Qi Gong de la Femme

 Samedi 23 novembre

de 9h à 12h

 

Relaxation sonore et Méditation

Vendredi 29 novembre

de 18h à 20h

  

Enseignante : Isabelle Marcuzzi professeur diplômée CQP ALS

Qi Gong thérapeutique

Membre de la fédération des enseignants de Qi Gong FEQGAE

Siret : 834889487

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