Qi Gong

Méditation Calligraphie

   Chessy -Lagny sur Marne

 

                                             

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la tradition chinoise. Les mouvements sont pratiqués avec lenteur, associés à la respiration et à la concentration de l'esprit, pour rétablir un équilibre énergétique et se maintenir en bonne santé. 

L'harmonie du corps et de l'esprit s'installe petit à petit, synonyme de réconciliation avec sa nature et liberté du corps dans ses mouvements.

 

Les méthodes régularisent les trois niveaux Xing, Qi, Shen

Xing, le corps physique pour améliorer la souplesse, l'enracinement, l'axe du corps, la fluidité, la coordination.

Qi, le souffle, la respiration, le moteur de l'énergie.

Shen, Régulariser le Qi calme et nourrit notre esprit et notre conscience profonde.

 

Le Qi Gong maintient en bonne santé par l'équilibre, le renforcement de l'énergie selon des principes de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi Gong agit sur les émotions, il permet de se recentrer. Ses bienfaits se ressentent dans tous les gestes du quotidien.

Le Qi Gong installe le calme dans l'harmonie du corps et de l'esprit en respectant les lois

de la nature.

 

Le Qi Gong n'est pas une performance extérieure mais une réalisation intérieure, une quête

de sa vraie nature au travers d'une autre vision du corps. Nous découvrons notre corps pour retrouver son fondement vital par la pratique, sans passer par le mental.

 

 

      Prochainement  

  En JUILLET 

 

Atelier sur les yeux,

Qi Gong et auto massages.

samedi 4 juillet

de 14h à 16h

Lagny sur Marne,

sur inscription.

 

Cours à l'extérieur 

à CHESSY

QI GONG du Coeur

à l'extérieur dans le parc

du Bicheret, RV près

du château du SAN à coté

du petit lac. 

le jeudi à 18h30

le samedi à 10h30

 

Cours d'une heure : 8€

forfait 4 cours : 30€

forfait 8 cours : 55€

 

jeudi 2, jeudi 9, jeudi 23 et jeudi 30 juillet

 

samedi 4, samedi 11, samedi 18 et

samedi 25 juillet.

 

En cas de mauvais temps, le cours sera donné par vidéo ZOOM.

 

Si vous souhaitez les suivre, envoyez nous un mail à : lespritdugeste@yahoo.fr

 

vous pouvez aussi venir sans vous inscrire.

 

 

Enseignante : Isabelle Marcuzzi professeur diplômée CQP ALS

Qi Gong thérapeutique

Membre de la fédération des enseignants de Qi Gong FEQGAE

Siret : 834889487

Partager votre site

Copyright © 2017

L'Esprit du Geste -

Toute reproduction interdite