Qi Gong

Méditation Calligraphie

   Chessy -Lagny sur Marne

 

                                             

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la tradition chinoise. Les mouvements sont pratiqués avec lenteur, associés à la respiration et à la concentration de l'esprit, pour rétablir un équilibre énergétique et se maintenir en bonne santé. 

L'harmonie du corps et de l'esprit s'installe petit à petit, synonyme de réconciliation avec sa nature et liberté du corps dans ses mouvements.

 

Les méthodes régularisent les trois niveaux Xing, Qi, Shen

Xing, le corps physique pour améliorer la souplesse, l'enracinement, l'axe du corps, la fluidité, la coordination.

Qi, le souffle, la respiration, le moteur de l'énergie.

Shen, Régulariser le Qi calme et nourrit notre esprit et notre conscience profonde.

 

Le Qi Gong maintient en bonne santé par l'équilibre, le renforcement de l'énergie selon des principes de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi Gong agit sur les émotions, il permet de se recentrer. Ses bienfaits se ressentent dans tous les gestes du quotidien.

Le Qi Gong installe le calme dans l'harmonie du corps et de l'esprit en respectant les lois

de la nature.

 

Le Qi Gong n'est pas une performance extérieure mais une réalisation intérieure, une quête

de sa vraie nature au travers d'une autre vision du corps. Nous découvrons notre corps pour retrouver son fondement vital par la pratique, sans passer par le mental.

 

 

Stage de Qi Gong et de Méditation  dans la Drôme 

Arrivée le samedi 25 juillet en fin de journée,

fin du stage le vendredi 31 juillet en début d'après midi.

 

6 jours pour vous ressourcer, vous immerger dans la pratique, méditer..

 

Les  matinées seront consacrées à la pratique du Qi Gong :

avec le Nei Yang Gong pour nourrir l'intérieur, une très belle méthode, fluide et nourrissante. 

Mme Liu Ya Fei transmet cette méthode avec passion, je m'efforce d'être fidèle à son enseignement.

 

Nous pratiquerons aussi les marches du Wudang :

Wudang Yi Xing Taiji Shi San LU ( 13 formes pour agir sur les transformations du Taiji) méthode développée par Maitre Yuan Limin.

Ce sont des marches en mouvement qui développent la coordination et permettent de comprendre les principes de base pour pour entrer dans la profondeur des arts internes du Wudang.

Pratiquer ces marches est une comme une méditation en mouvement..

 

Une longue pause vous permettra de vous reposer et sera suivie d'une cession de deux heures pour   une initiation sur  quelques huiles essentielles en accord avec les chakras qui lui correspondent.

La journée se terminera avec une méditation.

 

Le lieu : La Lune en Bouche à Saint Andéol dans la Drôme
Tarif pension complète : 400€
Coût pédagogique : 280€
 
Règlement possible en plusieurs fois.
Le nombre de places est limité, les inscriptions sont possibles jusqu’au 15 avril 2020 au plus tard.
demandez la plaquette d’information avec la fiche d’inscription  qui sera à retourner accompagnée d’un chèque d’arrhes de 200€ à l’ordre de l’Esprit du Geste, encaissé en mai 2020.
Le solde sera réglable à l’arrivée.
Adresse postale : L’Esprit du Geste 4 passage du four 77700 Chessy 
mail : lespritdugeste@yahoo.fr
tel 06 18 53 27 32

 

 

 

        Information 

  Les cours collectifs en salle sont suspendus pour le moment.

 

Nous avons mis en place des cours par Zoom Vidéo les jours suivants :

 

lundi de 18h à 19h

mercredi de 10h à 11h

jeudi de 19h à 20h 

 

samedi à 18h pour une méditation.

 

Si vous souhaitez les suivre, envoyez nous un mail à : lespritdugeste@yahoo.fr 

 

Enseignante : Isabelle Marcuzzi professeur diplômée CQP ALS

Qi Gong thérapeutique

Membre de la fédération des enseignants de Qi Gong FEQGAE

Siret : 834889487

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