COURS SAISON 2023/24

 

à Chessy

Ecole Tournesol, salle Eléonore 4 rue du bois de Paris

 Lundi 18h30 19h30  Nei Yang Gong

 Mercredi 18h30 20h Qi Gong des 5 animaux du Wudang 

 

Médiathèque- prieuré de Chessy place de l'église

Mardi 18h30 20h  Taijiquan des 36 mouvements 

Jeudi 10h 11h30 Nei Yang Gong

 

à Lagny sur Marne 

Maison des associations 8 Rue Vacheresse 

Mardi 9h 10h30 : Nei Yang Gong

Mardi 10h45 11h45 : Marches du Wudang Dan Dao Taijiquan

 

Cours à distance par zoom : 

Jeudi 18h à 19h : Qi Gong de santé en relation avec les saisons, 

et pratique de sons des 5 organes.

 

  

 ATELIERS SAISON 2023/2024

 

 

Ateliers du samedi matin de 9h30 à 12h30

Maison des associations, 8 rue vacheresse Lagny sur Marne

 

Qi Gong de santé, Yangsheng Gong 

-  samedi 14 octobre 2023 : préparer l'arrivée de l'automne et l'énergie des poumons

 - samedi 20 janvier :  l'hiver et l'énergie des reins

 

 2 Ateliers pour  harmoniser votre énergie en fonction des saison et des organes associés. Nous étudierons la théorie, les esprits et les tons associés aux organes. Les mouvements de Qi Gong pourront facilement être pratiqués ensuite chez vous.

 

Qi Gong de la Grande Ourse 

Bei Dou Xuan Gong 

- samedi 30 mars 2024 

 

Ce Qi Gong issu de la tradition taoïste se place dans un contexte de spiritualité, c'est un Qi Gong des temples. Cette pratique vise à développer une intégration cellulaire et énergétique.Elle permet d'entrer en relation avec le soleil, la lune, les étoiles et d'être en harmonie avec les mouvements de la nature.

 

 

Samedi 1er juin

Les 5 éléments et les 6 harmonies 
 
 Ce Qi Gong du Wudang permet au pratiquant d'entrer dans une dimension profonde  et une meilleure perception du corps dans l'espace grâce aux connexions :
des 3 harmonies externes : épaule/hanche, coude/genou, poignet/cheville
des 3 harmonies internes : Shen- Coeur et YI- intention, Coeur et Qi- énergie, Qi-  Energie et Li - force musculaire
Il se travaille en 6 mouvements sur 6 directions, une partie s'effectue en marche.
 
Dan Dao Taijiquan 
Une journée complète pour vous initier au Taijiquan Dan Dao

Stage de Qi Gong et méditation au Moulin des Bouillons

 vendredi 28 juin samedi 29 et dimanche 30 juin 2024.

programme à venir. 

 

Reprise des séances de relaxation sonore et méditation :

Prochaine séance le dimanche 19 novembre à 15h à Saint Thibault des Vignes

l'adresse précise vous sera fournie à l'inscription.

Tarif : 20€.

Inscriptions par mail 

lespritdugeste@yahoo.fr 

Relaxation aux bols chantants 

 

Allongés sur des tapis, vous bénéficierez des sons et des vibrations des bols tibétains, bols

de cristal, gong, carillons et divers instruments pour entrer dans une relaxation profonde.