COURS SAISON 2023/24

 

à Chessy

Ecole Tournesol, salle Eléonore 4 rue du bois de Paris

 Lundi 18h30 19h30  Nei Yang Gong

 Mercredi 18h30 20h Qi Gong des 5 animaux du Wudang 

 

Médiathèque prieuré de Chessy place de l'église

Mardi 18h30 20h  Taijiquan des 36 mouvements 

Jeudi 10h 11h30 Nei Yang Gong

 

à Lagny sur Marne 

Maison des associations 8 Rue Vacheresse 

Mardi 9h 10h30 : Nei Yang Gong

Mardi 10h45 11h45 : Marches des 13 principes -Dan Dao Taijiquan

 

Cours à distance par zoom : 

Jeudi 18h à 19h : Qi Gong de santé en relation avec les saisons, 

et pratique de sons des 5 organes.

 

  

 ATELIERS SAISON 2023/2024

 

 

Ateliers du samedi matin de 9h30 à 12h30

Maison des associations, 8 rue vacheresse Lagny sur Marne

 

Qi Gong de santé, Yangsheng Gong 

 samedi 14 octobre 2023 : préparer l'arrivée de l'automne et l'énergie des poumons

 

 - samedi 20 janvier :  l'hiver et l'énergie des reins

 2 Ateliers pour  harmoniser votre énergie en fonction des saison et des organes associés. Nous étudierons la théorie, les esprits et les tons associés aux organes. Les mouvements de Qi Gong pourront facilement être pratiqués ensuite chez vous.

 

- samedi 30 mars 2024  :13 principes pour faciliter la pratique du taijiquan. 

Ce travail permet d'acquérir les règles et les bases nécessaire à la pratique du Taiji comme à celle du QI Gong. 

13 formes à pratiquer en statique ou en marche.

 

 

samedi 1er juin 2024 : Le Dragon 

 programe à suivre 
 

Stage de Qi Gong et méditation au Moulin des Bouillons

 vendredi 28 juin samedi 29 et dimanche 30 juin 2024.

programme à venir. 

 

Reprise des séances de relaxation sonore et méditation :

Prochaine séance le dimanche 19 novembre à 15h à Saint Thibault des Vignes

l'adresse précise vous sera fournie à l'inscription.

Tarif : 20€.

Inscriptions par mail 

lespritdugeste@yahoo.fr 

Relaxation aux bols chantants 

 

Allongés sur des tapis, vous bénéficierez des sons et des vibrations des bols tibétains, bols

de cristal, gong, carillons et divers instruments pour entrer dans une relaxation profonde.