COURS SAISON 2019/2020

Lundi 18h30 19h30 : Gymnase de Chessy  

5 ELEMENTS 6 HARMONIES - NEI YANG GONG 2ème méthode 

Mercredi 9h30 11h : Maison des associations Lagny sur Marne

NEI YANG GONG 1ère méthode 2ème partie

Mercredi 18h30 19h30 :  Gymnase de Chessy   

Les ANIMAUX DU WUDANG - Tortue, Tigre

Jeudi 10h 11h30 : Prieuré de Chessy 

QI GONG GENERAL

Jeudi de 19h30 à 21h :  35 Quai du pré long Lagny sur Marne

5 ELEMENTS ET 6 HARMONIES - QI GONG GENERAL

Dans tous les cours nous débutons par un long échauffement et des mouvements de base ou des étirements. Les cours d'une heure trente se terminent généralement par une méditation.

 ATELIERS SAISON 2019/2020

Ateliers du samedi matin de 9h à 12h

Maison des associations, 9 rue vacheresse Lagny sur Marne

5 octobre 2019 : comment donner du Qi au mouvement

23 novembre 2019 : Qi Gong de la femme

14 mars 2020 : Qi Gong de santé 

6 juin 2020 :  Qi Gong de la femme

Tarif 30€ adhérents, 35€ non adhérents.

Les matinées du TAO 

Des matinées pour explorer des pratiques énergétiques du Wudang :

Wudang Wu Xing Gong : Qi Gong des 5 animaux : la tortue.

Wudang Yi Xing Taiji Shi San Lu : les 13 marches pour comprendre les principes de base du Tai Chi.

Xiao Yao Zhang : la main de l'aisance et de la liberté.

L'atelier se terminera par une méditation.

Ces Ateliers sont accessibles à tous et peuvent être suivis indépendamment.

Dates : 

35 quai du pré Long Lagny sur Marne 9h30 à 12h30

dimanche 15 décembre 

dimanche 19 janvier 

samedi 29 février 

dimanche 24 mai 

Tarif 30€ adhérents, 35€ non adhérents. 

Ateliers du dimanche de 14h à 17h

date : 

date : 

Relaxation aux bols chantants et méditation 18h à 20h

Allongés sur des tapis, vous bénéficierez des sons et des vibrations des bols tibétains, bols

de cristal, gong, carillons et divers instruments pour entrer dans une relaxation profonde qui sera suivie de la méditation Grain d'or, Arbre d'or. Cette méditation utilise les visualisations, des mudras et des mantras afin de faire pousser et renforcer notre grain d'or, symbole de vie et de renaissance.

dates :

vendredi 29 novembre

vendredi 17 janvier

vendredi 24 avril

vendredi 19 juin

35 quai du pré Long à Lagny sur Marne

Tarif unique 20€

Week end Qi Gong et Méditation

3 jours au moulin des bouillons

du vendredi 27 au dimanche 29 mars 2020.

Arrivée jeudi à partir de 17h. Départ dimanche 16h.

Le Moulin des Bouillons nous accueillera u ne nouvelle fois à Frétigny (28) dans le parc du Perche, pour un séjour de Qi Gong et méditation, avec du temps libre pour découvrir les forêts avoisinantes, se reposer, se ressourcer dans un havre de paix et d'harmonie.

Au programme :

Etirements du Zhen Shang Gong

Nei Yang Gong 2ème méthode, 6 derniers mouvements

Nei Yang Gong statique, méditation

Coût pédagogique : 120€

Renseignements et inscriptions : lespritdugeste@yahoo.fr 06 18 53 27 32

Hébergement à voir directement avec le Moulin des Bouillons 02 27 49 89 78

Antoine Delacoux antoux@gmail.com