COURS SAISON 2021/22

Lundi 18h30 19h30 : Gymnase de Chessy  

Qi Gong Nei Yang Gong

Mardi 9h30 11h : Maison des associations Lagny sur Marne

QI Gong Shi Er Fa- méditation

Mardi 18h30 20h : Médiathèque- prieuré de Chessy 

Wudang Taijiquan des 36 mouvements transmis secrètement.

Mercredi 18h30 19h30 :  Gymnase de Chessy   

Qi Gong du Wudang les 5 animaux

Jeudi 10h 11h30 : Médiathèque -prieuré de Chessy 

Qi Gong des 5 animaux traditionnels - méditation

Jeudi de 19h30 à 21h :  8 rue Gambetta Lagny sur marne

Qi Gong Nei Yang Gong - méditation

Cours par ZOOM VIDEO le jeudi de 18h à 19h

Qi Gong de santé : renforcer l'immunité, équilibrer les 5 organes en relation avec leur saison.

 ATELIERS SAISON 2021/2022

Randonnée et Qi Gong  

Dimanche 10 octobre à 10h

Départ au Parc de Rentilly pour une marche d'environ 8km.

Nous pratiquerons 1h de Qi Gong le matin et l'après midi.

Prévoir un pique nique.

Les détails vous seront fournis à l'inscription.

Tarif unique :15€

Ateliers du samedi matin de 9h30 à 12h30

Maison des associations, 9 rue vacheresse Lagny sur Marne

Tarif adhérents : 30€, non adhérents 35€

Cycle de 4 ateliers : Qi Gong, méditation, pratiques vibratoires.

ces ateliers seront l'occasion d'explorer les Cinq Mouvements (5 organes) selon les enseignements taoïstes, dans un objectif d'alignement et d'harmonisation énergétique, d'équilibre émotionnel, de renforcement de la santé.

Programme : 

Théorie sur le système énergétique de l'organe, émotions et esprits associés, Qi Gong Méditation et pratique vibratoire par les sons.

samedi 2 octobre 2021 : Préparer l'automne, le Poumon

samedi 11 décembre 2021 : Renforcer l'énergie du Rein

samedi 19 mars 2022 : Equilibrer Rate et Foie

samedi 4 juin 2022 : Harmoniser le Coeur

de 9h30 à 12h30

Ces ateliers peuvent se suivre séparément.

Marches du Wudang, initiation Taiji Quan

samedi 13 novembre 2021

se mettre en mouvement et faire tourner  taiji, le pas du dragon la main des nuages, les 2 dragons jouent à la perle sont des exemples de marches accompagnées de mouvements qui permettent d'aborder les règles et principes de base du taijiquan. Elles se révèlent au fur et à mesure de la pratique, et deviennent comme une méditation en mouvement.

Qi Gong de la grande ourse

samedi 15 janvier 2022

Qi Gong et méditation en relation avec la grande ourse.

le programme sera bientôt communiqué.

Stage de Qi Gong et méditation au Moulin des Bouillons

 vendredi 8 samedi 9 et dimanche 10 avril 2022.

le programme sera bientôt communiqué.

Reprise des séances de relaxation sonore et méditation bientôt !