Entrez dans la pratique du Qi Gong

Entrez dans la pratique du Qi Gong

 

Le Qi Gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes développent trois aspects essentiels : XING (le mouvement), QI (la respiration, le souffle) et SHEN (la concentration de l'esprit, la conscience).

 

Cet ouvrage, pratique et accessible, vous permet de progresser à votre rythme sur la voie de l'équilibre entre corps et esprit, quelle que soit votre condition physique. Accompagné d'un DVD d'exercices commentés, il est le fruit d'une longue expérience de l'enseignement du Qi Gong en Occident. Ke Wen y présente une méthode innovante, alliant la quintessence du Qi Gong traditionnel et une pédagogie claire. Nous sommes amenés progressivement dans la compréhension de la culture chinoise où le corps et la nature sont vivifiés par les souffles.

 

Trois parties permettent d'apprendre :

  1. les mouvements de base du Qi Gong pour faire circuler l'énergie;
  2. les postures pour renforcer l'énergie;
  3. les bases théoriques pour comprendre le fonctionnement de l'énergie.

 

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      Prochainement  

  En JUILLET 

 

Atelier sur les yeux,

Qi Gong et auto massages.

samedi 4 juillet

de 14h à 16h

Lagny sur Marne,

sur inscription.

 

Cours à l'extérieur 

à CHESSY

QI GONG du Coeur

à l'extérieur dans le parc

du Bicheret, RV près

du château du SAN à coté

du petit lac. 

le jeudi à 18h30

le samedi à 10h30

 

Cours d'une heure : 8€

forfait 4 cours : 30€

forfait 8 cours : 55€

 

jeudi 2, jeudi 9, jeudi 23 et jeudi 30 juillet

 

samedi 4, samedi 11, samedi 18 et

samedi 25 juillet.

 

En cas de mauvais temps, le cours sera donné par vidéo ZOOM.

 

Si vous souhaitez les suivre, envoyez nous un mail à : lespritdugeste@yahoo.fr

 

vous pouvez aussi venir sans vous inscrire.

 

 

Enseignante : Isabelle Marcuzzi professeur diplômée CQP ALS

Qi Gong thérapeutique

Membre de la fédération des enseignants de Qi Gong FEQGAE

Siret : 834889487

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