Entrez dans la pratique du Qi Gong

Entrez dans la pratique du Qi Gong

 

Le Qi Gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes développent trois aspects essentiels : XING (le mouvement), QI (la respiration, le souffle) et SHEN (la concentration de l'esprit, la conscience).

 

Cet ouvrage, pratique et accessible, vous permet de progresser à votre rythme sur la voie de l'équilibre entre corps et esprit, quelle que soit votre condition physique. Accompagné d'un DVD d'exercices commentés, il est le fruit d'une longue expérience de l'enseignement du Qi Gong en Occident. Ke Wen y présente une méthode innovante, alliant la quintessence du Qi Gong traditionnel et une pédagogie claire. Nous sommes amenés progressivement dans la compréhension de la culture chinoise où le corps et la nature sont vivifiés par les souffles.

 

Trois parties permettent d'apprendre :

  1. les mouvements de base du Qi Gong pour faire circuler l'énergie;
  2. les postures pour renforcer l'énergie;
  3. les bases théoriques pour comprendre le fonctionnement de l'énergie.

 

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        Information 

  Les cours collectifs en salle sont suspendus pour le moment.

 

Nous avons mis en place des cours par Zoom Vidéo les jours suivants :

 

lundi de 18h à 19h

mercredi de 10h à 11h

jeudi de 19h à 20h 

 

samedi à 18h pour une méditation.

 

Si vous souhaitez les suivre, envoyez nous un mail à : lespritdugeste@yahoo.fr 

 

Enseignante : Isabelle Marcuzzi professeur diplômée CQP ALS

Qi Gong thérapeutique

Membre de la fédération des enseignants de Qi Gong FEQGAE

Siret : 834889487

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